[아침운동] 1일차 (다시 시작)

 

 

 

요즘은 해뜨는 시간이 점점 빨라지더니 6시 이전으로 바뀌었습니다.

아침 기온도 두자리 숫자로 바뀌고...

그래서 겨우내 중단했던 아침 자전거타기 운동을 다시 시작했습니다.

오늘 아침에 4시30분에 일어나서 옷입고 준비운동 조금 하고

4시50분에 1층에 내려왔는데 '가던날이 장날이라고' 비가 살살 내립니다.

어떻게 하나 고민을 하다가 기왕 나왔으니 가보자 하고 출발했습니다.

한 시간을 타고나니 옷도 젖고, 자전거, 헬멧 등 다 젖었네요.

그래도 집에와서 샤워하고 나니 상쾌합니다.

아침 운동에 적응을 하려면 며칠은 더 있어야 되겠습니다.