고구마굽기(에어프라이어)

 

 

 

 

 

에어프라이어로 고구마를 구우면 너무 쉽고 잘 익습니다.

고구마 씻어서 물기를 없앤 다음에 에어프라이어에 넣고

예열없이 200도 15분 돌리고, 꺼내어 뒤집은 다음

다시 200도 10분만 돌리면 완전 맛있는 군고구마가 됩니다.

돌려놓고 다른일 하다가 소리나면 열고 뒤집고

다시 돌리고 다른일 하고... 바쁜 아침에 너무 편합니다.

아내는 구운건 당이 높아 잘 안먹지만(구우면 당이 훨씬 높아짐)

아이들과 저는 너무 맛있게 먹는답니다.

열무김치 국물만 있으면 끝내줘요.

오늘 아침도 군고구마로 해결...