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보기는 좋으나 치울 때는 힘든 눈 눈 치우는 일을 해야 하나? 온세상이 하얗게 변했다. 이 시골에는 눈도 자주 온다. 콘크리트로 덮인 마당은 풀은 이길 수 있었으나 눈이 오면 모두 치워야 된다. 콘크리트 위의 눈은 밟으면 잘 녹지 않는다. 요때까지만 보기 좋다. ​ 넉가래와 빗자루를 사용해서 눈을 치우다 보면 금방 땀이 난다. 살짝 땀이 났을 때 바람이 불면 정말 춥다. 눈은 치울 때는 펜스 아래까지만 밀어둔다. 눈을 다 치워도 이 타이어 자국은 남아 있다. ​ 차 지붕 위에도 눈이 소복하다. 이런 흙 위의 눈은 그냥 녹을 때까지 놔두면 된다. ​ 그래도 작년에는 눈이 더 많이 와서 저 대문까지도 눈을 치웠는데, 올해는 아직은 그정도로 많이 쌓이지는 않아서 다행이다. ​ 눈이 많이 오면 대문밖 도로까지 눈을 치워야 하는 날도 생긴다. ​.. 2024. 1. 8.
중국 서남부 <운남 귀주 광서> 여행 계획 2024년 첫 여행 계획 짜는 중 이번에는 Daum카페 투어인케이씨 자유배낭여행동호회에서 회원들과 함께 하기로 했다. 2024년 1월 16일 출발하여 대략 22일 정도 여행하고 2월 설 전에 귀국할 예정이다. 중국 서남부 윈난성 쿤밍에서 시작하여 구이저우성 구이양을 거쳐 광시좡족자치구 구이린까지 횡단하면서 소수민족들의 삶을 둘러보는게 전체 일정과 목적이다. 1월16일 1일차는 인천에서 베이징을 거쳐 쿤밍으로 들어간다. 1월17일 2일차는 쿤밍근교의 유명 관광지를 1일 투어 예정. 석림과 구향동굴, 토림 중에서 한곳을 선택할 생각이다. 1월18일 3일차는 쿤밍 시내을 둘러보고 기차역으로 가서 기차를 타고 뤄핑(나평)으로 이동한다. 1월19일 4일차는 뤄핑 유채꽃밭을 둘러본다. 금계봉, 우가나사전, 다의하 .. 2023. 12. 31.
수지침배우기 8 <촌구와 부돌의 평맥과 조맥 관계> *촌구 I2 (음) : 간, 심, 비, 폐, 신, 심포 → 6장 *부돌 E8 (양) : 담, 소, 위, 대, 방, 삼초→ 6부 *평맥 : 평평하고 부드러운 느낌의 맥 *조맥 : 뾰족하고 까칠한 느낌의 맥 *1성, 2성, 3성 : 촌구맥과 부돌맥의 뛰는 차이가 1배, 2배, 3배가 되는 것 부돌보다 촌구가 세게 되는 것 (1성, 2성, 3성) 1성 2성 3성 * 촌구 평맥 : 간장실 신장실 비장실 * 촌구 조맥 : 심포실 심장실 폐장실 촌구보다 부돌이 세게 뛰는 것 (1성, 2성, 3성) 1성 2성 3성 * 부돌 평맥 : 담장실 방광실 위장실 * 부돌 조맥 : 삼초실 소장실 대장실 2023. 12. 29.
수지침배우기 7 <수지요법의 건강기준> 수지침배우기 7에 이어지는 수지요법에서의 건강기준 5) ~ 7) ◉ 수지요법에서의 건강기준은 다음과 같다. ▸우선 손발이 따뜻해야 하며, 복대동맥이 정상으로 박동(미동)을 해야 하며, 위장기능이 항상 정상이어야 하고, 음양맥진상으로 항상 평인의 맥 상태를 유지해야 하며, 신체의 활동상에 불편함이 없어야 한다. ▸이 기준에 합당하면 병이 없는 것이나, 이 기준에 합당하지 않으면 곧 질환의 상태에 놓여있는 것이다. 그러므로 건강의 기준을 알면 질환상태의 기준을 알게 되며, 증상이 해소되는 기준, 조절되는 기준을 알게 된다. ▸이것은 생리학적 기준과도 차이가 있으므로 이러한 기준을 먼저 알아야 질병의 원리와 건강기준과 예방관리를 할 수 있다. 5) 척추(脊椎)에도 병적인 현상이 없어야 한다 ▸척추는 인체를 유.. 2023. 12. 29.
독활기생탕(獨活寄生湯), 허리통증 등 관절에 좋은 약 관절이 원활하지 않을 때, 즉 허리에 통증이 있거나 무릎 등 관절이 좋지 않을 때 좋은 약 ★ 구성 : 독활(獨活) 9g, 상기생(桑寄生), 두충(杜沖), 우슬(牛膝), 세신(細辛), 진교(秦艽), 복령(茯苓), 육계심(肉桂心), 방풍(防風), 천궁(川芎), 인삼(人蔘), 감초(甘草), 당귀(當歸), 백작약(白芍藥), 건지황(乾地黃) 각각 6g씩 ★ 주치 : 비증(痺証)이 오래된 간신양휴(肝腎兩虧)의 기혈부족(氣血不足)으로 인한 요슬동통(腰膝疼痛), 지절굴신불리(肢節屈伸不利)나 혹은 마목불인(麻木不仁), 외한희온(畏寒喜溫), 심계기단(心悸氣短), 설담태백(舌淡苔白), 세약맥(細弱脈) 등을 다스린다. * 방제의 해설 : 본방이 치료하는 비증(痺証)은 풍한습(風寒濕)의 3기의 착비(着痺)가 오래된 간신부족(.. 2023. 12. 28.
만손초 꽃봉오리가 변했다 만손초 꽃봉오리 모양이 변했다. 여러개의 꽃봉오리가 뭉쳐 있었는데 하나하나 길어지면서 봉오리들이 차지하고 있던 범위가 넓어졌다. 2023. 12. 25.
수지침 배우기 6 <수지요법의 질병원리와 건강기준> ◉ 수지요법에서의 질병원리 ▸사람은 신체적, 정신적, 사회적으로 정상적 생활을 할 수 있을 때 건강인이라고 하나 의학적 측면에서는 좀더 구체적으로 지적하고 있다. 즉 생리적으로 건강의 수치에 합당해야 한다고 보는 것이다. ▸각종 검사의 기준수치가 비정상이면 질환으로 파악하고 있으나, 수치의 이상이 나오기 전이라도 사람은 많은 질환을 가지고 있다. 그러므로 검사수치보다 더 중요한 것은 수지요법에서 말하는 건강의 기준을 유지하는 것이 건강이라고 정의한다. ▸질환을 일으키는 원인은 대단히 많다. 기후, 음식, 과로, 신경과민, 공해, 중독, 풍토, 기호, 전염병, 상처, 노쇠현상, 체질적요인 등의 원인은 인체의 6장6부의 기능에 이상을 초래하여 전신의 기혈 순환에 병적인 .. 2023. 12. 20.
수지침 배우기 <임맥과 독맥 기본방 압봉 붙이기 실습> 1호 압봉으로 실습을 해본다. ■ 손바닥의 임기맥 기본방과 추가 6곳에 압봉을 붙여본다. □ 압봉 부착한 혈자리 > 임맥 기본방 12곳 A1, A3, A5, A6, A8, A12, A16, A18, A20, A24, A28, A33 > 추가 6곳 C1 중부(폐), J23 황유(신장), E22 천추(대장), F19 대횡(비장), N18 기문(간), N17 일월(담) 이렇게 총 18곳에 붙여보았다. ■ 손등의 독기맥 기본방은 총 6곳에 압봉을 붙여 보았다. □ 압봉 부착한 혈자리 B1 장강(항문), B7 명문(허리), B17 지양(등), B19 대추(7번경추), B24 풍부(목, 오목한곳), B27 후정(뒷머리)에 붙였다. 2023. 12. 20.
수지침 배우기 5 <기모혈의 반응점 찾기> ■ 기모혈의 반응점 칮기 □ 인체의 어느부위를 막론하고 꼭 눌러서 아프지 않은 곳이 없다. □ 수지도 예외는 아니다. 여기에서는 환자가 참을 수 없을 정도의 강렬하고 과민하고 극히 예민한 압통점을 찾는 것을 목표로 한다. □ 기능 이상이 발생하면 반드시 통증이 있는데 대부분 승한 상태다. □ 압통점을 정확히 찾는 것이 중요하며 그 요령을 설명하면 다음과 같다. > 상응구역을 잘 알아야 한다. > 기구는 끝이 둥글면서 뾰족한 것을 이용하거나 손가락으로 눌러 찾아도 된다. > 일정한 힘으로 누른다. > 상응부위 상하좌우를 함께 누른다. > 과민압통점이 나타나지 않을 경우는 3~5회 반복하거나 한 지점을 약 3~4초 동안 누르고 있으면 분명히 나타난다. > 그래도 나타나지 않을 경우는 병처를 지압하거나 두드린.. 2023. 12. 19.